Afvallen met BIO HCG

Je kunt ook afvallen met Bio-HCG methode!
HCG is een stof wat in je bloed zit. De hypothalamus reageert op HCG. De hypothalamus is verantwoordelijk voor stofwisseling, eetluse en vetverbranding. Een belangrijk gedeelte in je lichaam voor het afvallen dus! Door HCG wordt de vetverbranding gestimuleerd en zul je dus afvallen, het hongergevoel verdwijnt ook!


Afvallen met bio-HCG is redelijk nieuw en het afvallen geschied in 2 fases:

• 24 dagen afvallen. Gedurende deze periode ga je afvallen door het slikken van ampullen. Na 2 dagen verdwijnt het honger gevoel en ga je beginnen met een dieet. Om het afvallen goed te laten verlopen wordt geadviseerd tijden de eerste fase van de Bio-HCG kuur, 2 liter water per dag te drinken.
• zes weken stabiliseren. Het afvallen is voltooid in deze fase. In deze fase van de Bio-HCG kuur, gaat de stofwisseling in haar nieuwe staat sneller werken. Naast dat u niet veel meer zult afvallen in deze fase, mag u ook niet meer dan een kilo aankomen. In deze fase van de Bio-HCG kuur, mag alles gegeten worden behalve zetmeel en suiker producten.

Voor veel mensen is het afvallen met de Bio-HCG kuur een succes geweest! meer info. 


Laat je reactie hieronder achter en vertel andere hoe je bent afgevallen met Bio-HCG!

afvallen met een maagballon

Je kunt afvallen door een medische ingreep!

Een maagballon is hier een goed voorbeeld van! 

Lees hier hoe een maagballon jouw kan helpen met afvallen: Een maagballon is een ballon die via de slokdarm in de maag wordt gebracht. Dit gebeurt onder een lichte narcose!. Vervolgens wordt de maagballon gevuld, met als gevolg dat je een vol gevoel krijgt! Het plaatsen van een maagballon gebeurt poly klinisch, je kunt binnen een half uur weer naar huis. Eigenlijk is een maagballon dus een heel eenvoudige manier om jouw te helpen bij het afvallen.

Na Het nemen van een maagballon voor het afvallen, krijg je begeleiding van een diëtiste, de maagballon is alleen succesvol, indien je voldoende beweegt en een goed dieet volgt! De diëtiste zit je hiermee achter je vodden aan!

Het is de bedoeling dat de maagballon na ongeveer 6 maanden weer wordt verwijderd. De meesten mensen vallen gedurende die zes maanden 20% af! Doordat je die 6 maanden met die maagballon geleefd hebt, zijn je eetgewoonten veranderd!

Het principe van een maagballon is dus:

• Maagballon wordt ingebracht (poly klinisch)
• Je gaat afvallen, omdat je minder trek hebt.
• Je eetgewoonten veranderen (begeleiding diëtiste )
• De maagballon gaat er weer uit!
• Klaar met afvallen, je weegt waarschijnlijk 20% lichter!

Afvallen en het jojo effect, wat er aan doen?

Het jojo-effect is de schik voor iedereen die wil afvallen!

Wat is het jojo effect?

Er zijn veel dieeten die jouw veel laten afvallen in een korte tijd! Je bent dan tevreden met het resultaat, want je bent immers in een korte termijn veel afgevallen!

Als je na het afvallen weer verder gaat met je leven en je de oude eetpatronen weer oppakt, loop je grote kans weer aan te komen. Binnen de kortste keren is de moeite van het afvallen te niet gedaan en ben je weer op je eigen gewicht! Daarna ga je weer afvallen, misschien op dezelfde manier, misschien weer een andere afval methode. Vervolgens ga je weer afvallen, resultaat behaald, einde dieet! Dus afvallen, aankomen, afvallen, aankomen enz. heet het jojo effect!

Wat doet het jojo effect met mijn lichaam?

Het lichaam is een uitzonderlijk complex systeem wat vele overlevingsmechanismen heeft. Als je gaat afvallen en je doet dit te resoluut, gaat je lichaam in de spaar stand! Je lichaam doet zuinig aan met de voedingsstoffen, tijdens het afvallen en de reserves worden aangebroken.
Als je lichaam dan na het afvallen weer voedingsstoffen binnen krijgt, zal je lichaam deze opslaan en de reserves extra aanvullen.

Wat kan ik aan het jojo effect doen?

Hier onder staan een aantal tips om het jojo-effect bij afvallen te voorkomen:

• Zorg dat je niet te snel veel wilt afvallen, als je gaat afvallen, doe je dat rustig en verantwoord. 
• Zorg dat je tijdens het afvallen, de benodigde groeten en fruit binnen krijgt, drink genoeg (water) en doe wat aan lichaamsbeweging.
• Zorg dat je na het afvallen je slechte eetgewoonten veranderd. Dus stoppen met snacks voor je gaat slapen en niet overdreven veel op scheppen!

Bovenstaande geld niet voor alle mensen en alle dieeten, dit zijn slechts een aantal richtlijnen die je kan gebruiken als je wilt afvallen.

Afvallen met de citroensapkuur

Dit artikel gaat over de citroensapkuur!


In het kort gaat de citroensapkuur als volgt in zijn werk:
Gedurende 7 tot 10 dagen eet je niets, elke dag drink je een bepaalde hoeveelheid, siroop met een aantal kruiden. Na deze dagen vasten, heb je bij de citroensapkuur 3 opbouwdagen om je lichaam weer aan het eten te laten wennen.


De citroensapkuur is dus niet echt een dieet om af te vallen. De citroensapkuur heeft een zuiverende werking en de citroensapkuur kan ook een spirituele betekenis hebben. Mensen die de citroensapkuur volgen kunnen dit om de volgende redenen doen:

• Afvallen: Doordat je 10 dagen niet eet val je af met de citroensapkuur. Daarna ga je natuurlijk weer eten, en kom je weer aan. Maar het einde van de citroensapkuur is een goed moment om met nieuwe eetgewoonten en een zuiver lichaam te beginnen!
• Reinigen van het lichaam. Door de citroensapkuur komt er 10 dagen geen vast voedsel in het darmkanaal. Gedurende de citroensapkuur kan het lichaam die afvalstoffen uit de darmen halen die het anders nooit zo kunnen verwerken. Dit aspect van de citroensapkuur wordt ontslakken genoemd!
• Spiritueel. Deelnemers van de citroensapkuur die het voor het spirituele aspect doen, ervaren dat hun geest rustiger is. Doordat het lichaam door dat het bezig is met de citroensapkuur geen voedsel verteerd, ontstaan er minder gedachten en heb je geen dipjes na het eten!

Wat is er nodig voor de citroensapkuur:

• Ahorn siroop en een aantal kruiden. Deze informatie is te vinden op www.citroensapkuur.nl
• Het boekje over de citroensapkuur. Te vinden op http://www.madalbalshop.com/
• Doorzettingsvermogen!

De eerste 3 dagen van de citroensapkuur zijn vaak het lastigst. Daarna zal het honger gevoel verdwijnen. Door de citroensapkuur worden je eetgewoonten en patronen duidelijk. Je zal bij jezelf zien wanneer je trek hebt en dat je geen eten nodig hebt!

Ervaring met de citroensapkuur? Reageer op dit artikel! 

Afvallen met Sonja bakker

Het Sonja bakker dieet is misschien wel het beroemste dieet van de afgelopen tijd. Veel mensen zijn goed afgevallen met het sonja bakker dieet. Hoe je moet afvallen met het Sonja Bakker dieet staat beschreven in haar boek: "

Bereik je

 ideale gewicht

".

Hoe werkt sonja bakker in het kort!

Sonja bakker laat mensen afvallen door gevarieerd te eten met vaststaande hoeveelheden, het is één van de weinige dieet vormen, waarbij je niet op je eten of calorieëen hoeft te letten tijdens het afvallen.Sonja bakker geeft in haar boek eigenlijk gewoon wat recepten die je kunt gebruiken om af te vallen. 6 dagen per week eten de volgers van dit dieet een recept van Sonja Bakker en 1 dag mogen ze eten wat ze willen.

De piek van het afvallen met Sonja Bakker is momenteel weer aan het afnemen, sinds ongeveer mei 2009. Leer meer over Afvallen met Sonja Bakker op www.sonjabakker.nl.


Het voordeel van het afvallen met Sonja Bakker is dat de overige gezinsleden gewoon mee kunnen doen met het Sonja Bakker dieet!

Na Sonja Bakker?

Een tip voor het mensen die het Sonja bakker dieet volgen om af te vallen: Nadat je stopt met het Sonja Bakker dieet moet je een goede eetgewoonte ontwikkelen om te voorkomen dat je weer terugvalt op je oude gewicht en je oude eetpatronen! 

Welkom op de af-vallen blog

Hallo allemaal,

Het doel van deze blog is mensen die willen afvallen te informeren over de mogelijkheden die er zijn om verantwoord af te vallen en op het juiste gewicht te komen!

Hier komt wekelijks een artikel over afvallen, dieet of afslanken. Het afvallen kan op een aantal manieren gebeuren:

• Afvallen door sport en beweging
• Afvallen door verandering in de voeding
• Afvallen door medische ingrepen zoals bijvoorbeeld een maagband.

U als volger kunt u ervaring bij een bepaalde manier van afvallen als comment onder aan een bericht neerzetten. Op die manier hoop ik dat hier een interactieve plaats op internet ontstaat waarop iedereen zijn informatie over afvallen, calorieën en afslanken kan gaan vinden!

Ik hoop op uw inbreng en ervaring over het afvallen!